Ez Ji "Xemgîn" Nexweş im Ez Li Ser Awirên Fîzîkî napeyivim Ez Li ser Diaxivim…

Dilên pîs û gemar nayên dîtin, têne hîs kirin.

Ma we qet li ber hin kesan hestên nerehet dîtine?

Ev gemariya can û dil e ku carinan ji kirinên mirovan derdikeve û me dike bêrehmî û nerehetî.

Hûn pir caran dibihîzin ku axaftina mirovên xerab pir şîrîn e?

Lê kirinên wî tiştekî din dibêjin.

Lê belê tu carî kesên wiha û kirinên wan nexin serê xwe û dilê xwe. Ew tiştek nake lê ji we re nerehetiyê dike.

Carinan ne gengaz e ku meriv ji mirovên weha dûr bisekine, ji ber ku ew li her derê di avatarên cihêreng de têne dîtin, wekî heval (qelp), hevkar (mar), rêwî (bi neyînî li we dinêrin).

Ji ber vê yekê, divê hûn fêr bibin ka meriv çawa bi hebûna mirovên weha re mijûl dibe.

5 Awayên Têkoşîna Enerjiyên Negatîf ên Mirovan

Li vir çend rê hene:

1. Roja xwe bi Enerjiya Erênî Dest pê bikin - Baş Binêrin:

Her gava ku hûn şiyar dibin, spas ji Xwedê re ku rojek din a pîroz daye we.

Ger hûn ji ber hin hevkarên xwe û niyeta wan a neyînî di kar de xwe xirab hîs bikin, xem nekin.

Her tim ji bîr mekin, "yê ku ji bo kesên din çalê dikole, pir caran dikeve nav xwe."

Bawerî her gav, giyanên gemar û dilên gemar ji bo demek sînorkirî kesên din aciz dikin, lê her û her xwe bêaqil hîs dikin.

Ji ber vê yekê her gava ku hûn şiyar dibin û ji bo rojê amade dibin bi xwebawer bişirîn.

Ji xwe têra xwe hez bikin û yên mayî jî ji qederê re bihêlin.

2. Bi Tenduristî Bixwin - Tendurist bimînin:

Tiştek din ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn di hiş û dilê xwe de erênî bimînin parêza we ye.

Divê hûn qebûl bikin ku ne tenê mirov lê di heman demê de cih, tişt û nesne jî xwedî vibrasyonê ne.

Mînakî, dema ku em li tava xeniqî dinêrin gelek caran hestên nostaljîk dikin.

Îcar erê! Hûn ê hewce bikin ku tiştên ku vîbên erênî derdixin bibînin.

Xwarina ku hûn dixwin dê ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin tenduristiyê - û heke ew ne enerjiya erênî be, tenduristî çi ye?

Lêbelê, heke hûn di xwarina fêkiyên teze de zehmetiyê dikişînin û ji hamburger û vexwarinên ku tenduristiya we xera dikin hez dikin 😜 mîna piraniya me, xem neke.

Li vir e ku meriv çawa mejiyê xwe ber bi guhên saxlem ve bikişîne.

Biceribînin ku bixwin pariyên fêkiyên xweş bi avê wek xwarinê dewlemendkirî ye.

Bi kirina vê yekê, hûn ê bibînin ku rewşa we çêtir dibe û hûn ji tiştên neyînî kêmtir aciz dibin. (Nerind)

3. Ji ber kirinên hinekan qet ji her kesî nefret nekin:

Ji xeynî ku moralê xwe bilind bihêlin û li ser kesên bi reftarên xerab nefikirin, divê hûn enerjiya xwe ya erênî ji bo kesên din jî winda nekin.

Bînin bîra xwe, hemû mirov ne wek hev in.

Ji ber vê yekê ger kesek li ser kar hebe ku bi tevgera xwe we aciz bike, dê her gav kesên ku hewl bidin we xweş bikin hebin.

Ger hûn li rawestgeha otobusê jinên serhişk bibînin, hûn ê jî birêzan bibînin ku kursî pêşkêşî pîr û jinên ducanî dikin.

Ji ber vê yekê, di dilê xwe de ji mirovan nefret nekin, tenê ji kirinên wan ên xerab nefret bikin. (Nerind)

4. Di Wextê Azad de navbeynkarî bikin - Rehetan hildin, Êşê derxin:

Di dawiya hefteyê de an jî di dema xweya vala de, hewl bidin ku bi yoga, meditation, Zumba, salsa, an her tevgerek ku dê alîkariya mejiyê we bike di hewayek erênî de, wextê xwe herî zêde bikar bînin.

Ma hûn nizanin yogayê çawa bikin? Dilnigeran nebe!

Tenê vîdyoyek YouTube vekin, jê derxin nexşeya te û hemî çalakiyan dubare bikin. (Nerind)

Yoga ji bo kesên ku ji depresyonê, tansiyon û enerjiyên neyînî dikişînin alîkariyek mezin pêşkêşî dike. (Nerind)

5. Erênî Bimînin - Berî ku hûn razên, hemî ramanên neyînî ji holê rakin:

Li gel van hemûyan, li şûna ku hûn bûyerên neyînî yên ku tevahiya rojê qewimîne bi bîr bînin, di hişê xwe de bi ramanên baş razin. Ew ê di xewê de jî we aciz bike.

Dûv re xewa têkçûyî dibe sedema êşa stûyê, êşa piştê û rewşa xirab.

Hûn dikarin doşekek nerm û a balgiyê rehet ji bo vê. (Nerind)

Kesên Birêz ên Dil nerm:

Di dawiyê de em dixwazin bibêjin ku dilê te yê xweş ne ​​qelsiya te ye, lê hêza te ye.

Tu carî qenciya xwe winda nekin ji ber ku hin kes bi we re baş nanihêrin.

Dilê te yê xweş wê te nêzîkî Xwedê bike.

Tu qebûl dikî?

Ji kerema xwe ramanên xwe bi me re parve bikin.

Di heman demê de, ji bîr nekin ku pin/pirtûkxane û serdana me bikin blog ji bo agahdariya balkêş lê orjînal. (Araq Û Ava Tirî)