Cilên Italiantalî Vegan e?

Cilên Italiantalî Vegan e?

Salad xwarinek balkêş e ku divê hûn paşguh nekin û bi cilê re tevlihev bikin da ku ew tamtir, tamdartir bikin, gelo hûn di parêzê de ne an na. Yek ji kincên herî populer hilberek bi şêwaza Îtalî ye.

Ji ber vê yekê hemî sosên Italiantalî vegan in? Piraniya reçeteyên sosê yên bi şêwaza Italiantalî vegan in, lê hin jê hilberên şîr ên wekî şîr û penêr hene. Ji ber vê yekê hûn çawa dizanin ka ew hilberên ne-vegan hene?

Dilnigeran nebe. Ev gotar dê ji we re bibe alîkar ku hûn malzemeyên ne-vegan di cil û bergên Italiantalî de nas bikin û ji bo çêkirina cil û bergên seleteya Italiantalî ya xweya vegan li malê rêgezên hêsan, bi bandor pêşniyar bikin. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Hûn dixwazin!

Cilên Îtalî Ji bo Kîjan Xwarinan Bikaranîn?

Bi gelemperî mirov ji bo salatekê cil û bergên îtalî bikar tînin da ku wê xweştir û xweştir bikin. Di heman demê de ji bo karanîna ji bo sebze, goştên vegan, makarona, çîp û sandwîçeyan jî wekî topan pir xweş e! (Cilên Vegan ên Îtalî)

Madeyên ne-vegan dikarin di cilê de hebin

Ew hêsan e ku meriv hilberên sosê li firotgehên firotanê, supermarketan, an firotgehên serhêl bibînin, wek mînak Hilbijartina Tenduristî ya Nebatan. Italian Dressing or Wish Bone hilberên ku di nav wan de syrupa genimê fruktozek bilind an rengên çêkirî nînin Cilên vinaigrette Garden Zeytûnê. Vana hemî hilberên kincên salad ên bi şêwaza Italiantalî ya xweş û populer in. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Malzemeyên li ser navnîşa hêmanan kontrol bikin da ku bibînin ka van hilberên berdest vegan in. Û li vir hinek malzemeyên ne-vegan hene ku di cil û bergên selete yên Îtalî de têne dîtin. (Cilên Vegan ên Îtalî)

• Masî û anko: Ev malzemeyek hevpar a sosê îtalî ye ku tama wê zêde bike.
• Xanthan Gum: Ji yên ku ji bo stûrkirina berhemên ajalan ên wek gû û hêk tên bikaranîn.
• Penêr: Hilberîner dikarin penîrê parmesan jî ji bo tevn û tamê lê zêde bikin.
• Şîrxane: Dibe ku hin sosên îtalî yên konsantrekirî ji bo giranî û rûn şîr hebin.
• Zerikê hêkê: Ew emulsifikerek hêja ye ku veqetandina rûn û avê hêdî dike. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Çima Pêdivî ye ku hûn Cilên Italiantalî Li Malê Bikin?

Heke hûn dixwazin parêza xweya vegetarian bi hişkî kontrol bikin, çêkirina sosê Italiantalî li malê bijarek biaqil e ji ber ku hûn ê her pêkhateyê tam bizanibin. Tewra bi cil û bergên ku ji firotgehan hatine kirîn, tewra ku we malzemeyên û lêzêde û malzemeyên din ên ku bê guman dikarin tama xweya xwezayî winda bikin kontrol kirine. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Di heman demê de, dema ku sosêya xweya îtalî çêdikin, hûn dikarin formulan li gorî berjewendîyên xwe rast bikin, û pir reçete bişopîne zû û hêsan in. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Hin Reçeteyên Cilên Italiantalî yên Xwemalî

Li jêr ez çend reçeteyên kincên îtalî yên xwemalî yên ku hûn dikarin bişopînin bidin we da ku seleteyên xweş çêkin û bixwin û parêza xweya vegan biparêzin. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Cilên Italiantalî Bi Gûzên Kaşûyê Bikin

Ew bi tama xweya xweş û xwarinên xweş yek ji sosên îtalî yên bijare yên zebzeyan e. Divê seleta xwe biceribîne. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Ya ku Hûn Pêdivî ye:

• 2/3 kasa gwîza kaşûnê ya xav
• 1/2 qedeh av
• 2 kevçîyên xwarinê sîrka şeraba sor
• 1 kevçîyek ava lîmonê
• 1 kefçika syrup maple
• 1/3 kevçîyekî çayê toza sîr
• 1/4 kevçîyê çayê toza xerdelê zer a hişkkirî
• 1/4 Teaspoon toza chili
• 1 tbsp hişk Demsala Italiantalî
• 1/4 teaspoon erdê îsotê reş

Belê ez dizanim:

• 12 saetan keşûşan di nav avê de bihêlin.
• Bikar bînin blender ji bo ku kaşûkan biqelînin heta ku nerm bibe.
• Malzemeyên din jî têxin mîkserê.
• Piştî ku baş tevbigerin, saetekê di sarincê de bihêlin.

Tips:

• Zêdetir şerab an ava lîmonê lê zêde bikin ku tama tirş zêde bikin.
• Dema ku hevgirtî pir stûr bû, avê lê zêde bikin da ku wê bişewitînin.

Bi Tovên Sunflower Cilên Îtalî çêbikin

Heke hûn dixwazin cilê salatê bi tama tovê tavê çêkin, hûn dikarin serî li rêçeteyê bidin. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Ya ku Hûn Pêdivî ye:

• ½ qedeh tovê gulberojê yê xav an biraştî
• 2 teaspokên ava lîmonê
• 1-2 kevçîyên çayê şeraba spî
• 1 kevçîyê çayê toza agave an syrupa maple
• 1/3 kevçîya çayê xerdelê Dijon tama dewlemend li cilê zêde dike
• 2-3 kulîlkên sîr an jî 2 kevçîyên xwarinê sîr toz
• ¼ kevçîyê çayê xwê
• 1-2 kevçîyên çay îtalî

Belê ez dizanim:

Heke we blenderek hêzek mezin hebe, hûn dikarin tovên gulberojê rasterast lê zêde bikin û wan hûr bikin. Ger na, divê hûn tovên gulberojê bi qasî 15 hûrdeman di ava germ de bihêlin. (Cilên Vegan ên Îtalî)

• Ava lîmonê, av, sîrke têxin blenderê.
• Tovên gulberojê yên şilandî, toza sîr, toza agave, xerdelê Dijon û xwê lê zêde bikin.
• Blenderê vekin.
• Dûv re toza demsalê ya Îtalî lê zêde bikin û li bendê bin ku têkel baş tev lê bibe.

Hûn dikarin tavilê wê bixin ser xwarinê an jî têxin konteynirek teng û têxin sarincê. Cilûberg dikare bi qasî 2 hefteyan di sarincokê de were hilanîn. Dema ku di sarincokê de tê hilanîn çêtir tevdigere û gurtir dibe. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Bi rûnê zeytûnê cilên Îtalî çêbikin

Ew reçeteya mina bijare ya sosê ya Italiantalî ye ji ber ku ew pir hêsan û dem dixwe. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Ya ku Hûn Pêdivî ye:

• 1 kasa rûnê zeytûnê ekstra
• 1/2 qedeh şerabê sor
• 2 kevçîyên xwarinê hevîrtirşkê xwarinê
• 1/3 Teaspoon xerdelê dijon
• 1/2 kevçîyê rîhanê hişkkirî
• 1/2 kevçîyê îsotê hişk
• 1 / 4 teşoon salt
• 1/2 kevçîyê tîrêjê hişkkirî
• 1/2 îsota îsota sor a hûrkirî
• 1/4 kevçîyekî çayê toza sîr

Belê ez dizanim:

• Tiştê ku hûn hewce ne bikin ku hûn sosê Italiantalî bistînin pir hêsan e, hûn tenê hewce ne ku hemî malzemeyan têxin firaxek cam an konteynir. (Cilên Vegan ên Îtalî)

• Bihejînin an jî tevlihev bikin heta ku baş tevbigerin.
• Wê tavilê di salata xweya bijare de bikar bînin an jî ji bo tama hê bêtir wê di sarincê de bihêlin.

Bexşîş: Piştî ku hûn ji sarincê derxin rûnê zeytûnê dibe cemidandin. Berî ku serve bikin, bila demekê li germahiya odeyê bisekinin.

Hûn dikarin vê reçeteya cilûbergên Italiantalî ya super sade û bilez bişopînin ku bi salad an xwarinên din re biçin. (Cilên Vegan ên Îtalî)

Lawikbêj

Di vê beşê de, ez ê çend pirsên pir caran di derbarê cil û bergên Italiantalî de bidim we. Dema ku hûn wê çêbikin û bikar bînin dê kêrhatî be. Ka em xwendinê bidomînin!

Ji bo Cilên Salada Italiantalî sîrka çêtirîn çi ye?

• Sîrka herî baş a ku meriv têxe sosê îtalî şeraba sor e. Ew bêalkol e û xwedan çêjek nerm e ku ji bo sosê tama tirş diafirîne. Lê eger şeraba we ya sor tune be, hûn dikarin wê bi ava lîmoya teze veguherînin.

Divê ez ji bo Cilên Italiantalî çi rûn bikar bînim?

• Hûn dikarin rûnên neutral bikar bînin; Ez rûnê zeytûnê yê bêkêmasî pêşniyar dikim ji ber ku tama wê ya pir dewlemend heye ku tevliheviyek xweş dide sosê.

Cilên Italiantalî Tendurist e?

İtalya salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük olduğu için normal kremalı soslar için daha sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olan K vitamini ve sağlıklı doymamış yağlar sağlar.

Ma ez dikarim Li şûna Demsala Italiantalî Cilên Italiantalî bikar bînim?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, fesleğen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. Onlar aynı değil.

Çima Di Reçeteyên Ji bo Cilên Îtalî de Syrupa Maple hewce ne?

• Ji ber ku leymûn û sîrke alîkarîya hevsengiya tirşiyê dikin û tama dewlemend a sosê zêde dikin.

Hêvî Vs. Rastî

Xwarina seleteya Italiantalî cil û bergek hêja ye ku ji sebzeyên kesk an hin xwarinan re çêj û tama xwe zêde bike. Dibe ku ew hilberek vegan be an nebe, li gorî malzemeyên ku wê pêk tînin ve girêdayî ye.

Dema ku hûn hilberên amade bikirin, divê hûn bi baldarî malzemeyan kontrol bikin an jî pê ewle bin ku sosê vegan e; Hûn dikarin malzemeyan bikirin û li malê çêkin. Bi tevayî, reçeteyên sosê yên Italiantalî têne çêkirin û karanîna wan hêsan in. Lê carinan hûn ê di peydakirina materyalên cûda de dijwar bibin.

Hûn çend caran bi xwe cilê salata Italiantalî çêdikin? Tu li pey kîjan formula ye?

Ji kerema xwe heke hûn vê gotarê arîkar dibînin parve bikin da ku her kes pê zanibe! Di heman demê de, heke hûn li ser vê gotarê bêtir agahdarî dixwazin, ji kerema xwe şîroveyên xwe bihêlin. Ez ê alîkariya te bikim.

Di heman demê de, ji bîr nekin ku pin/pirtûkxane û serdana me bikin blog ji bo agahdariya balkêş lê orjînal. (Araq Û Ava Tirî)