Top 10 Recipes Water Lime

Derbarê Reçeteyên Ava Lime:

Min fêhm kir ku gava min vexwarinek nûjen dixwest ku di heman demê de bibe alîkar ku pergala min a berevaniyê jî zêde bike, min pir caran dest bi lêgerîna çêtirîn reçeteyên ava lemonê kir. Min her gav ji vê vexwarinê hez kir lê tiştê ku min hê bêtir jê hez kir fêrbûna hemî feydeyên wê ji bo laşê min bû.

Ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku ji ber ku min ava lîmê kir beşek ji parêza xweya rojane, jiyana min pir çêtir bû. Ez xwe ji her demê bêtir bi enerjî û bikêr hîs dikim. Ji ber van hemûyan, ez fikirîm - çima zanîna xwe ya ava lîmokê bi we re parve nakim da ku hûn bikarin heman feydeyan wergirin?!

Îro, ez û hûn ê li baştirîn reçeteyên ava lîmonê, awayên çêtirîn ên parastina ava lîmonê binêrin, û di heman demê de ji we re hin serişteyên alîkar di derbarê vê vexwarinê de jî vebêjin ku ez difikirim ku divê hûn zanibin. Ji ber vê yekê, bêyî hûrgulî, em rasterast werin ser xalê! (Recipes Ava Lime)

Ava Lime Çi ye?

Berî ku ez biçim ser baştirîn reçeteyên ava lîmonê, ez dixwazim bi kurtî bipeyivim ka ev vexwarin bi rastî çi ye. Welê, navê xwe her tiştî dibêje - ava ku bi lîmokek piçûk tê tam kirin.

Dema ez biçûk bûm, edet û edetên min ên vexwarina avê tune bû. Min nizanibû ku çima av ji bo min ji vexwarinên şekir pir çêtir e, lê gava ku min fêhm kir, min biryar da ku bêtir fêr bibim ka ez çawa dikarim avê ji xwe re çêtir bikim.

Yek ji wan tiştên ku min bala xwe dayê ev bû ku lê zêdekirina lîmonê li ava min tama xwe pir çêtir kir û tewra jî ew kir mîna hin vexwarinên ku ez pê bi kar mam. Lêbelê, wê laşê min hîdroş kir û di heman demê de alîkariya min kir ku hemî şekir û rengên çêkirî ji laşê xwe derxînim.

Ji vexwarina qedehek ava bi leymûn çêtir tiştek tune - ez vê yekê ne tenê ji ber ku ew riya herî baş e ji bo vemirandina tîbûna we ye, lê ji ber ku ew ji bo we jî baş e! Dûv re, em ê li ser gelek sedeman biaxivin ku çima divê hûn her roj ava lîmonê vexwin! (Recipes Ava Lime)

Çima Divê Hûn Ava Lime Vexwin?

Fêrbûna reçeteyek an du ava lemonê qet ne tiştek xirab e. Ji ber ku av çi bi lîmonê û çi bi tiştekî din re be, ji bo we pir bi fêde ye.

Berî her tiştî ez dixwazim bibêjim ku ava vexwarinê bi giştî pir tendurist e, lê vexwarina ava kelpîç wê gelek kalsiyûm, fosfor, potasyûm û her weha vîtamîna C bide we. Eger ez ji van hemûyan encamekê derxim, ez dikarim bibêjim ku Ava lîmê ji bo tenduristiya kesê vexwarinê baş e.

Dûv re, ez ê lê zêde bikim ku ava lîmoyê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn parêza xwe baştir bikin, ji ber ku hûn ê bibînin ku hûn vexwarinên şekir an şekir kêm dikin. Hûn ê di demek nêzîk de bibînin ku pergala xweya xweya parastinê baştir dibe, hûn ê bibin xwedan xwarinek çêtir û çerm çêtir xuya bike.

Ji bilî van hemûyan, ava lîmê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin û xetera nexweşiyên giran ên wekî penceşêr, nexweşiyên dil, şekirê xwînê yên bilind kêm bikin û pêşî li kevirên gurçikan bigirin. Heger ev hemû ne bes e ku we qanih bike ku hûn ava lîmonê vexwin, ez nizanim çi ye! (Recipes Ava Lime)

Ji bo bêtir agahdarî li vê vîdyoyê temaşe bikin:

Ma hûn dikarin di çêkirina xwarinê de ava lîmê bikar bînin?

Dema ku hûn li hin reçeteyên ava lîmonê digerin, hûn ê bê guman rîsipiyên ku ava lîmonê dihewîne bibînin. Digel ku ne gelemperî ye ku meriv bi ava lîmê re çêbike, hin kes dema ku di nav hin xwarinan de têne hev kirin ji tama asîdê hez dikin.

Bi gelemperî, pir reçeteyan mîqdarek avê vedihewîne. Dema ku dor tê pijandina masî, birinc, mirîşk an jî xwarinên din, hûn dikarin lîmê jî bixin nav avê da ku tama xweş bistînin. Pirsgirêka tam û tercihê ye, lê heke hûn dixwazin tiştên di metbexê de bixurînin, divê hûn bê guman wê biceribînin! (Recipes Ava Lime)

Best Recipes Lime Water

Piştî nirxandina hin bingehên di derbarê ava lîmê û feydeyên wê de, di dawiyê de dem e ku meriv li baştirîn reçeteyên ava lîmê binêre. Îro ez ê li ser reçeteyek ava lîmonê ya hêsan biaxivim berî ku ez biçim ser hemî çêjên din ên ku hûn dikarin bi ava lîmonê tevlihev bikin. Ji ber vê yekê em dest pê bikin! (Recipes Ava Lime)

1. Reçeteya Lime û Avê

Ev ava lîmonê ya nûjen dê piştî vexwarina wê we xweştir hîs bike! Pêdivî ye ku ev yekem tiştê ku hûn serê sibê li laşê xwe bicîh bikin be.

• Dema amadekariyê: 5 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Demjimêra tevahî: 5 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Gerdûnî
• Karûbar: 4 servîs
• Kalorî: 9 kcal

Ingredients:

• 2 oz lîmê perîkirî
• 2 oz lîmonê perçekirî (vebijarkî)
• 1 tbsp ava lîmê (vebijarkî)
• 1 tbsp pelên nenê (vebijarkî)
• 2 quars av
• Kubên qeşayê (vebijarkî)

Agahdarî:

• Ji xwe re leymûnek bigrin û nîvî bikin. Hûn dikarin nîvê yekem bikar bînin da ku perçeyên zirav ên lîmonê çêbikin, dema ku nîvê din hûr bikin da ku ava lîmoya nû bistînin.
• Konteynê bi 2 lître av tije bikin
• Parçeyên lîmê zêde bikin. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin pariyên lîmon, pelên mêto û kulîlkên qeşayê jî bixin.

Rastiyên Xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 4
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	9
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.1 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 15 mg	1%
Karbohîdarta tevahî 3 g	1%
Fibra Dieteyê 0.9g	3%
Totalekir Bi tevahî 0.6g
Proteîn 0.3 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 25mg	2%
Hesin 0mg	2%
Potasyûm 46mg	1%

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku bêtir zanibin:

2. Reçeteya Ginger And Lime Water

Dema ku hem sar û hem jî germ tê serve kirin, ev ava zencîr û leymûnê bê guman dê ji we re bibe alîkar ku hûn li ser lîstika xwe bimînin!

Zencefîl malzemeyek din e ku hûn dikarin li ava lîmê zêde bikin. Ew malzemeyek pir tendurist e û dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di demek pir kurt de giraniya xwe winda bikin dema ku bi ava lîmonê re were tevlihev kirin. Ji ber vê yekê divê hûn vê reçeteyê bizanibin! (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekariyê: 10 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Demjimêra tevahî: 10 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Vegan û bê gluten
• Karûbar: 4 servîs
• Kalorî: 80 kcal

Ingredients:

• Ava lîmê ji yek lime
• 3 ½ tas av
• 1 kasa zencîra teze hûrkirî

Agahdarî:

• Pêşî hûn hewce ne ku zencîreyê paqij bikin û perçe bikin, belkî jî wê biceribînin!
• Zincîr û avê têxin tasê
• Ger hûn bixwazin, lîmonan biqelînin û perçeyên piçûk jî çêbikin ku xemilînin.
• Ava lîmonê û pariyên lîmonê têxin avê.
• Her weha hûn dikarin wê germ bikin û bikin çaya zencîreya herî xweş a bi leymûn!

Rastiyên Xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 1
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	80
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 5.2 g	2%
Fat 1.7g Satîkirî	2%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 50 mg	1%
Karbohîdarta tevahî 64.9 g	6%
Fibra Dieteyê 11g	11%
Totalekir Bi tevahî 3.7g
Proteîn 8.1 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 128mg	3%
Hesin 10mg	14%
Potasyûm 309mg	7%

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku bêtir zanibin:

3. Recipe Ava Lemon Û Lime

Lemon û lîmon pir dişibin hev, û dema ku têkevin hev ew vexwarinek rojane ya detoksê ya xweş çêdikin. Li gora ku hûn dixwazin vexwarina we çiqas xurt be, hûn dikarin mîqdara lîmon û lîmê ku hûn lê zêde dikin biguhezînin! (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekariyê: 10 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Demjimêra tevahî: 10 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Detox
• Xizmet: 4 servîs
• Kalorî: 19 kcal

Ingredients:

• 1 lîmon
• 3 lime
• 2 oz avê
• Kubên qeşayê (vebijarkî)

Agahdarî:

• Lîmon û lîmonê hildin û perçe bikin.
• Parçeyên lîmon û lîmonê têxin tasa avê.
• Heke hûn dixwazin sartir be, avê û çend kulîlkên qeşayê lê zêde bikin.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 4
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	19
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.1 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 2 mg	0%
Karbohîdarta tevahî 6.7 g	2%
Fibra Dieteyê 1.8g	7%
Totalekir Bi tevahî 1.2g
Proteîn 0.5 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 21mg	2%
Hesin 0mg	2%
Potasyûm 71mg	2%

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku bêtir zanibin:

4. Reçeteya Ava Xiyar Û Lime

Vexwarinek din a detoksê ya hêja ku dikare ji we re bibe alîkar ku giraniya xwe winda bikin. Xiyar û ava lîmonê ji bo her kesî bijarteyek pir baş e, ne tenê yên ku dixwazin çend kîloyan winda bikin.

Piştî amadekirina vexwarinê, ez pêşniyar dikim ku berî vexwarinê herî kêm 4 saetan di sarincê de bihêlin. Bi vî rengî, hûn dikarin piştrast bikin ku hemî çêj bi hev re tevlihev dibin. (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekariyê: 5 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Demjimêra tevahî: 5 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Gerdûnî
• Xizmet: 4 servîs
• Kalorî: 25 kcal

Ingredients:

• 1 ½ leymûn
• 2 lîmon
• ½ xiyar
• 4 kulên avê

Agahdarî:

• Lîmon, lîmon û xiyar bigirin. Wan paqij bikin û perçe bikin.
• Kulîlk û avê têxin tasê.
• Berî vexwarinê 2-4 saetan bihêlin ku sar bibe.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 4
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	25
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.2 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 4 mg	0%
Karbohîdarta tevahî 7.3 g	3%
Fibra Dieteyê 1.4g	5%
Totalekir Bi tevahî 3.3g
Proteîn 0.8 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 26mg	2%
Hesin 0mg	2%
Potasyûm 161mg	3%

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku bêtir zanibin:

5. Mint Û Lime Water Recipe

Ev her du pêkhate vexwarinek pir tendurist û xweş çêdikin. Hûn ê piştî vexwarina wê pir nûze bibin û hûn ê li bendê bin ku gava din we malzemeyên wê hebin da ku wê dîsa çêbikin.

Sedema ku ez ji vê vexwarinê hez dikim ev e ku ew alternatîfek hêja ye ji bo sodayên ku di nav wan de gelek şekir hene. Ez ê her gav hez bikim ku tiştek ku ez dizanim ji bo min xwezayî û baş e vexwim, ne ji vexwarina tiştê ku ne wusa ye.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin mîna min saxlem bin, divê hûn vê rîspêra xweş a ku min îro ji we re amade kiriye binihêrin! (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekirinê: 1 saet
• Dema kûçê: Minutes 0
• Dema tevahî: 1 saet
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Gerdûnî
• Xizmet: 8 servîs
• Kalorî: 3 kcal

Ingredients:

• 1 lime
• Destek pelên mintê nû
• 8 kulên avê

Agahdarî:

• Limeyê baş bişon û perçe bike.
• Pelên mentê bişon û li gel pariyên lîmonê têxin tasa avê.
• Avê lê zêde bikin û berî servekirinê konteynir bi kêmanî saetekê di sarincê de bihêlin.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 8
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	3
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de; 0g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 8 mg	0%
Karbohîdarta tevahî 1 g	0%
Fibra Dieteyê 0.3g	1%
Totalekir Bi tevahî 0.1g
Proteîn 0.1 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 12mg	1%
Hesin 0mg	1%
Potasyûm 17mg	0%

6. Reçeteya Avê Hingivîn Û Lime

Hûn dikarin vê vexwarinê hem germ û hem jî sar bikin. Ez ê li ser herdu vebijarkan bêtir ji we re bibêjim!

Heke hûn dixwazin wê sar vexwin, tenê rêwerzên hêsan bişopînin da ku vexwarinê çêbikin. Ger hûn bixwazin wê germ bikin û bikin çay, hûn dikarin lîmon û lîmonê tevlihev bikin û bi qasî 5 deqeyan li ser germa navîn kelînin. Piştî ku we dît ku hinekî sar bûye, hûn dikarin hingivê têxin nav têkelê. (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekirinê: 5 hûrdem ji bo sar / 15 hûrdem ji bo germ
• Dema xwarinê: 0 hûrdem ji bo sar / 5 hûrdem ji bo germ
• Demjimêra tevahî: 15 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Gerdûnî
• Xizmet: 2 servîs
• Kalorî: 73 kcal

Ingredients:

• 3 kulên avê
• ½ lîmon
• ½ lîmon
• 2 kevçîyên xwarinê hingivê organîk ên xav

Agahdarî:

• Lîmon û lîmonê bixin qiloç û qermikan bixin tasa avê.
• Av û hingiv lê zêde bikin û her tiştî baş tevlihev bikin.
• Şevekê bixin sarincê û roja din bikar bînin.
• Ji bo germê, pariyên lîmon û lîmonê tevlihev bikin û berî ku hingivîn têxin kelandinê.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 2
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	73
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.1 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 12 mg	1%
Karbohîdarta tevahî 20.4 g	7%
Fibra Dieteyê 0.9g	3%
Totalekir Bi tevahî 17.9g
Proteîn 0.3 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 21mg	2%
Hesin 0mg	2%
Potasyûm 52mg	1%

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku bêtir zanibin:

7. Reçeteya Ava Rihan, Strawberry, Û Lime

Bi stresê re an bi ser ketin? Tişta çêtirîn ku hûn dikarin xwe pê xweş bikin ava kaniya germ a fêkî ye. Zikê we dê spasiya we bike, û hûn ê bibînin ku çermê we hîn bêtir dibiriqe!

Sedema ku hûn vê vexwarinê biceribînin ev e ku ew bê gluten, bê soya, bê gûz, bê hêk, bê şîr, nebat û vegan e. Ma hûn ji vexwarinê bêtir çi dixwazin?! (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekariyê: 15 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Tevahiya dem: 4 saet û 15 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Vegan
• Xizmet: 5 servîs
• Kalorî: 16 kcal

Ingredients:

• 8 kulên avê
• 2 qedeh pelikên strawberry
• 2 lîmon
• ½ kasa pelên rihanê yên teze

Agahdarî:

• Xwarin û leymûnan hildin û bi parçan bixin. Dûv re hûn dikarin pelên basilê bişkînin.
• Xort, lîmon û pelên rihanê têxin tasek av û avê lê zêde bikin.
• Berî vexwarinê herî kêm 4 saetan di sarincokê de bihêlin.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 5
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	16
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.1 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 12 mg	1%
Karbohîdarta tevahî 4.7 g	2%
Fibra Dieteyê 1.3g	4%
Totalekir Bi tevahî 1.6g
Proteîn 0.4 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 26mg	2%
Hesin 0mg	2%
Potasyûm 71mg	2%

8. Reçeteya Ava Darçîn Û Lime

Ava darçîn û lîmonê ji bo we pir xweş e ji ber ku ew pêşî li pirsgirêkên mêjî, pirsgirêkên dil digire û dikare şekirê xwînê aram bihêle. Ne tenê ew, hûn dikarin kîloyên xwe yên zêde jî bi alîkariya vê vexwarinê winda bikin.

Ez pêşniyar dikim ku hin ava lîmonê û hin hingiv bikar bînin da ku ev tevlihevî hê çêtir çêj bike. Ev vexwarin dema ku germ tê serve kirin çêtir e, ji ber vê yekê ez ê ji we re vebêjim ka meriv wê çawa germ amade bike. (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekariyê: 5 hûrdem
• Dema xwarinê: 1 deqîqe
• Demjimêra tevahî: 6 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Bê gluten
• Xizmet: 2 servîs
• Kalorî: 50 kcal

Ingredients:

• 12 oz ava germ
• 1 lime
• ½ tbsp darçîn
• 1 tbsp hingiv (vebijarkî)

Agahdarî:

• Limeyê biqelînin û ava wê têxin tasek av.
• Di heman tasa avê de ger bixwaze darçîn, hinek hingiv û avê têxin nav.
• Baş tevlihev bikin ku malzemeyên hev bikin.
• Berî vexwinê bila hinekî sar bibe.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 2
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	50
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.1 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 7 mg	0%
Karbohîdarta tevahî 14.9 g	5%
Fibra Dieteyê 2.8g	10%
Totalekir Bi tevahî 9.3g
Proteîn 0.4 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 51mg	4%
Hesin 1mg	3%
Potasyûm 56mg	1%

9. Reçeteya Cranberry Û Lime Water

Ez dipejirînim ku ava cranberry bi serê xwe yek ji ava herî saxlem e, lê gava ku hûn wê bi lîmonê tevlihev bikin hê çêtir e!

Ev vexwarinek pir xweş e, lê di heman demê de dikare ji piçek stevia an erythritol jî sûd werbigire da ku tama çêtir bide wê. Hûn dikarin wê vexwin tenê ji bo tezekirinê, lê hûn dikarin wê ji bo rijandina çend kîloyan jî bikar bînin! (Recipes Ava Lime)

• Dema amadekariyê: 5 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Demjimêra tevahî: 5 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Gerdûnî
• Xizmet: 3 servîs
• Kalorî: 48 kcal

Ingredients:

• 3 kulên avê
• 1 lime
• 1 kasa cranberries
• 2 tbsp hingiv

Agahdarî:

• Heke yên cemidandî bikar bînin, lîmê biqelînin û kevçîyan bicemidin.
• Cranberries, ava lîmonê û avê têxin blenderê. Heke hûn tama bihêztir dixwazin hûn dikarin hingiv, stevia an erythritol jî lê zêde bikin.
• Demekê bihêlin û paşê servîsê bikin.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 3
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	48
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0 g	0%
Rûnê têrbûyî 0 g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 3 mg	0%
Karbohîdarta tevahî 11.5 g	4%
Fibra Dieteyê 2g	7%
Totalekir Bi tevahî 7.5g
Proteîn 0.2 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 16mg	1%
Hesin 0mg	2%
Potasyûm 90mg	2%

10. Recipe Coconut Û Lime Water

Çima ava gûzê ya hêsan hildibijêrin dema ku hûn dikarin wê bi lîmon û lîmonan tevlihev bikin da ku ew hîn xweştir bikin?!

Ava lîmon û gûzê dê we bide hîskirin ku hûn li giravek di ber tavê de razayî ne, hewl didin ku xwe bi tiştekî bi qasî vê vexwarinê xweş nûjen bikin. Heke hûn dixwazin wê hê ecêbtir bikin, hûn dikarin hin ananas jî li tevliheviyê zêde bikin!

• Dema amadekariyê: 10 hûrdem
• Dema kûçê: Minutes 0
• Demjimêra tevahî: 10 hûrdem
• Ders: Vexwarin
• Xwarin: Gerdûnî
• Xizmet: 4 servîs
• Kalorî: 74 kcal

Ingredients:

• 4 qedeh ava gûzê
• ¼ kasa ava lîmê
• ¼ kasa şekir
• ¾ kasa perçeyên ananas (vebijarkî)

Agahdarî:

• Hemî malzemeyan hildin û bi blenderê tevlihev bikin.
• Dema ku hûn tevliheviyek homojen bistînin, hûn dikarin qeşayê lê zêde bikin û vexwarinê bikin.

Rastiyên xwarinê:

Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
Xizmet: 4
Mîqdara per servîsa vexwarinê
Kaloriyên di vexwarinê de	74
Nirxê Rojane
Tevahiya rûnê di vexwarinê de 0.2 g	0%
Fat 0.1g Satîkirî	1%
Kolesterol 0 mg	0%
Sodyûm 63 mg	3%
Karbohîdarta tevahî 19 g	7%
Fibra Dieteyê 1.1g	4%
Totalekir Bi tevahî 17.2g
Proteîn 0.6 g
Vîtamîn D 0 mcg	0%
Kalsiyûm 19mg	1%
Hesin 0mg	1%
Potasyûm 187mg	4%

Ava Lime Kengî Dimîne?

Naha ku hûn şîretên ava lîmonê yên çêtirîn dizanin, hûn dikarin bêtir biçin û bifikirin ka hûn dikarin bi ava lîmoya nû ya ku we nû amade kiriye çi bikin.

Ava lîmonê ger di germahiya odeyê de bimîne ew qas dirêj nake. Baştir e ku ava lîmoya teze tavilê piştî çêkirinê vexwe. Her ku hûn li benda vexwarina wê bisekinin, ew ê kêm nutriyan hebin.

Ger we pir ava lîmonê çêkiriye ku hûn bi carekê vexwin, divê hûn wê sar bikin. Bi vî awayî wê heta 3 rojan bidome.

Vebijêrkek din jî ew e ku ava lîmê têxin nav cemidandinê. Bi vî rengî, ew dikare çend mehan bigire berî ku ew xirabtir bibe.

Meriv çawa Avê Lime biparêze?

Digel ku gelek reçeteyên ava lemonê yên hêja hene ku meriv jê hilbijêrin, ez pir caran dibînim ku ez pir zêde ji vê vexwarina nûjen çêdikim. Dema ku ez wiya dikim, divê ez li awayên parastina wê bifikirim.

Min berê behs kir ku ava lîmê dema ku di germahiya odeyê de bimîne ew qas dirêj nake. Ev tê vê wateyê ku hûn ê hewce bikin ku wê di sarincokê de an sarincokê de bihêlin. Werin em li çend awayên parastina ava lîmê binêrin.

1. Wê sarincê bikin

Hûn dikarin her gav ava xweya lîmonê têxin şûşeyek avê an her cûre konteynir ku li ber destê we heye. Piştrast bikin ku şûşeyek hişk girtî ye û hewa nakeve hundur.

Çêtir e ku ava lîmê ya sar di nav 2-3 rojan de vexwe, wekî din ew ê dest bi xirabûnê bike û pêdivî ye ku hûn jê bavêjin. Ger hûn bixwazin wê dirêjtir hilînin, hûn ê hewce bikin ku wê têxin nav cemedê.

2. Di Tepsiyên Qeşayê de Bicemidînin

Ev ramanek e ku ez jê hez dikim ji ber ku ew pir afirîner e. Hûn dikarin ji ava lîmonê kulîlkên qeşayê çêkin û kengî bixwazin bi ava teze re bikar bînin.

Ger hûn vê rêbazê biceribînin, ez pê bawer im ku ew ê bibe vexwarina havîna weya sar a bijare!

3. Di Jarsê de Bicemidînin

Di şûşeyek de cemidandina ava kelpîç dê nekare ji ber ku hin şûşe dikarin li cîhên sar biteqe. Hûn ê hewceyê tiştek domdartir - tiştek mîna şûşek cam.

Çêkirina ava lîmê di firaxekê de rêyek baş e ku meriv wê heta 6 mehan cemidî bimîne. Dema ku hûn dixwazin xizmetê bikin, tenê jar derxin û germ bikin. Wê hingê hûn ê baş bibin ku hûn biçin!

Pirsên Pir tên Pirsîn

Ligel hemî şîretên ava lîmonê yên mezin û feydeyên ku vê vexwarinê pêşkêşî dike, bêtir û bêtir kes wê dikin beşek ji parêza xwe ya rojane. Heke hûn dixwazin heman tiştî bikin, ez dixwazim ji we re hinekî bêtir li ser vê vexwarinê vebêjim ku ji we re bibe alîkar.

Werin em li hin pirsên ku li ser Înternetê pir caran têne pirsîn binihêrin û bibînin ku hûn dikarin li ser ava kelpî çi hîn bibin!

Ma Ava Lime Bi Kêmasiya Xwe Dike?

• Min berê jî behsa vê yekê kir, lê ez ê dîsa bibêjim - ava lîmonê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin.

• Ev ji ber ku lîme di nav xwe de asîda sîtrîk heye, ku tê zanîn ku metabolîzmê zêde dike, ku tê vê wateyê ku hûn ê bêtir Kaloriyan bişewitînin û kêmtir rûniya laş hebe. Ger hûn vê heftiyê bi hin werzîşê temam bikin, hûn ê bibînin ku giranî li ber çavên we winda dibe!

Ma hûn dikarin ava lîmê bi alkolê re tevlihev bikin?

• Hûn dikarin bê guman ava lîmê bi alkolê re tevlihev bikin. Digel ku min heta nuha behsa vexwarinên alkolî nekiriye, ez dikarim çend ramanan ji bo kesên ku dixwazin piştî rojek mijûl bi alkolê rehet bibin zêde bikim.

• Hûn dikarin ava lîmonê bi araqê re tevlihev bikin, biceribînin ku mojitoya ava lîmon û lîmonê çêkin, an jî bi tequila re biceribînin. Vebijêrk bêdawî ne, ya ku hûn hewce ne îradeya ceribandinê ye!

Ma baş e ku meriv her roj ava lîmê vexwe?

• Erê, tê pêşniyar kirin ku her roj bi kêmanî qedehek ava bi leymûn vexwin da ku metabolîzma we di lûtkeyê de bimîne.

• Lêbelê, ji bîr mekin ku mîqdara ava kelandî ya ku hûn hewce ne dê bi temen û zayenda mirov ve girêdayî be. Her weha hûn hewce ne ku bala xwe bidin çalakiya laşî ya we, hin faktorên hawîrdorê, hebûna nexweşiyek û tewra rewşa ducaniyê jî.

• Lêbelê, divê hûn bi xurekek an kesek bijîjkî re şêwir bikin ku ji we re bêje ka hûn çend caran divê hûn ava lîmê vexwin.

Ma Ava Lime Ji Ava Lemonê çêtir e?

• Lime û leymûn pir dişibin hev. Cudahiya wan tenê ev e ku leymûn ji lîmonê hinekî zêdetir vîtamîn û mîneral dihewîne.

• Ger hûn vê yekê bizanibin, hûn ê jî bizanibin ku di navbera ava bi leymûn û ava bi leymûn de ferq tune. Her du jî pir saxlem in û her du jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nûtir û enerjîktir hîs bikin!

Serişteyên Kêrhatî Ji Bo Amadekirina Ava Lime!

Naha ku min ji we re her tiştê ku ez di derbarê baştirîn reçeteyên ava lîmonê, feydeyên vê vexwarinê û baştirîn teknîkên parastinê de dizanim ji we re got, ez dikarim bi rihetî bibêjim ku baş e ku hûn biçin û ava lîmonê çêkin.

Hûn dikarin tenê ava lîmonê vexwin an jî li gorî kêfa xwe hin malzemeyan lê zêde bikin. Hûn çu carî nekarin xelet biceribînin şêwazên cihêreng an jî hin alkol li tevlihevê zêde bikin.

Ez hêvî dikim ku ev rêber ji we re bû alîkar ku hûn di derheqê ava lîmê de bêtir fêr bibin. Ji kerema xwe ramanên xwe li ser van reçeteyan parve bikin û heke hûn dixwazin hinan biceribînin ji me re agahdar bikin!

Di heman demê de, ji bîr nekin ku pin/pirtûkxane û serdana me bikin blog ji bo agahdariya balkêş lê orjînal. (Araq Û Ava Tirî)