Fêkiya Pomelo - Her tişt Di derbarê Mezintirîn Citrus de

Pomelo çi ye? Çima jê re fêkiya bextê tê gotin? Tama wê çawa ye? Ez çawa dikarim vî fêkî û blah blah bibirim.

Dema ku fêkiyek neasayî an tiştek nû ya ku me bihîstiye, lê berê qet ceribandî nekiriye, têne bîra me.

Blog li tevahiya maça gulebaranê di derbarê fêkiya pomelo ya ku hûn ê jê hez bikin ku jê hez bikin de nihêrînek pêşkêşî dike.

Pummelo çi ye?

Pomelo, ku jê re Pummelo jî tê gotin, fêkiya herî mezin a citrus e ku xwecî Asya an Asyaya Başûr-rojhilatê ye.

Berhem ne hîbrîd e û bêyî ku derbas bibe dê bi xwezayî şîn bibe. (Fêweya Pomelo)

Her çend xwecihê Asyayê ye jî, Pomelo li çaraliyê cîhanê tê çandin;

• Li Dewletên Yekbûyî, ew li California, Florida, Texas û Arizona tê çandin
• Li Çînê li bajarê Guangzhou tê çandin

Li gel van hemûyan, pomelos bi mîqdarên girîng ji Avusturalya û Fîlîpînan têne hinardekirin. (Fêweya Pomelo)

FYI: Pomelo bavê Grapefruitê îroyîn e.

Pomeloya mezin, fêkiyê dewlemendiyê an sembola bextewariyê, bi vî rengî tê navandin ji ber ku ew peyvek kantonî ye ku di ziman de wekî bextewariyê dixuye.

Ji ber vê sedemê, adet e ku Çînî di Sersalê ya Heyvê de Pomeloyê nîşan bidin da ku ji bo pere û dewlemendiyê barê xwe bilind bikin. (Fêweya Pomelo)

Navê Zanistî û Agahdariya Pomelo Fruit:

Navê zanistî	Citrus maxima an Citrus grandis
Cins	citrus
Taybetmendiyên	Maxim
Navê Navîn	Pomelo, Pummelo, Shaddock, Pamplemousse, fêkiya Jabong, Batabi Lebu, Suha, Chakotra
Wek tê nivîsandin	Pomello, Pummelo, Pommelo, Pumelo
Demsala Mezinbûnê	Ji Mijdarê heta Hezîranê
Mezinbûna Span	Eight Years
Mezinahiya Darê	50 ft bilind
Mezinahiya Fêkî	6-10 santîmetre li ber
Giraniya fêkî	2-4 lb
Tama Pomelo	Wek grapefruit, lê şîrîntir

Cûreyên Pomelo:

Pomelo di cûrbecûr hîbrîd û hin celebên ne-hîbrîd de tê.

Fêkiyên Hybrid Pomelo bi xwezayî li çolê mezin dibin.

Ji hêla din ve, Pomeloyên hybrid hatine çandin da ku di çêj û mezinahiya Pomelo de çêtirbûn û cûdahiyan bîne. (Fêweya Pomelo)

Pomelosên xwezayî / Paqij / Ne-Hybrid:

1. Dangyuja:

Ev fêkiyê citrus Pomelo ji Koreyê li girava Jeju mezin dibe. Ew xwediyê genomên pomelo ye, ji ber vê yekê ew bi cûrbecûr wekî fêkiya pomelo tê binavkirin. (Fêweya Pomelo)

2. Banpeiyu:

Banpeiyu fêkiya pomelo ya herî mezin çêdike. Hin kes wê hîbrid dihesibînin, hinên din jî ne-hybrid dihesibînin. Ji ber vê yekê nîqaşek heye. (Fêweya Pomelo)

Cureyên Pomelo yên Ne-Hybrid:

1. Grapefruit:

Nebata grapefruit dema ku pomelo bi porteqalek şîrîn tê xaç kirin mezin dibe. (Fêweya Pomelo)

2. Porteqala şîrîn:

Di navbera pomelo û mandarînê de (dara citrusê ya piçûk dişibihe pirteqalan) hevbrîdek e. (Fêweya Pomelo)

3. Porteqala tal:

Dema ku cûrbecûr Pomelo bi Mandarin re derbas dibe, porteqala tirş tê hilberandin.

Bala xwe bidinê ku fertilîzasyonên jor bi xwezayî çêdibin û ne bi destê mirovan têne çêkirin. (Fêweya Pomelo)

Pummelo / Tama Pomelo:

Me Jackfruit xwar, fêkiyek ku dişibe goşt ji ber ku ji hêla xwarinê ve dewlemend e. Lêbelê, dema ku Pomelo dixwe ew dikare bibe xwarinek xweş. (Fêweya Pomelo)

Bêhn û tama me tê de nîne.

Pomelo xwedan bîhnek xweş mîna grapefruitek nerm e. Grapefruit hinekî tirş e, lê Pomelo şîrîntir e.

Hûn dikarin jê re bibêjin, ew mîna tevliheviya citrusên cihêreng, mîna tevliheviya porteqalî û Pamplemousse çêdibe.

Her kes dikare vê fêkiyê tam bike û li ser ziman xweş û ji paleyê re pir xweş bibîne. Dîsa jî, dewlemendiya wê ya proteîn û mîneral li ser kekê ye. (Fêweya Pomelo)

Vê heyecan temaşe bikin Vîdyoya berhevkirina tama pomelo:

Pomelo Bêhna Çi Dike?

Tama nimbus ya Pomelos bi gelemperî di çêkirina bîhnxweş û kolnê de tê bikar anîn.

Pomelo misk di malbata citrus de pir dewlemend e.

Hûn dikarin marq û pargîdaniyên cihêreng bibînin ku ji bo bîhnxweşiya wê ya tûj bîhnxweşiya Pummelo-yê bi comerdî di bîhnxweşan de destnîşan dikin. (Fêweya Pomelo)

Meriv çawa Pomelo bixwe?

Pomelos xav, pijandî an jî ji bo amadekirina gelek ava xweş, marmelade, jelek, merm û selete têne xwarin. (Fêweya Pomelo)

Ji bo xwarinê, Pomelo pêşî tê birrîn.

Pomelo ji bo çakêtek/cildek an jî qehweyek hişk tê pêçandin, ku di hundurê xwe de qalikê herî hişk bi çermek spî ya hişk heye. (Fêweya Pomelo)

Ji ber vê sedemê, gelek kes zehmetiyê dikişînin ku pomelo bişewitînin, birîn an jî bixwin:

Dilnigeran nebe! Wekî berî xwarinê, hûn ê hewce bikin ku greypfruit bibirrin, li vir rêbaz heye:

Meriv çawa Pomelo bibire?

Hûn ê hewce ne ku li dora her perçeyê qalikê qalind jê bikin û membranê jê bikin. (Fêweya Pomelo)

Hûn dikarin kêrek an tiliyên xwe bikar bînin, li gorî çend caran hûn fêkiya pomeloyê dişoxilînin.

Heke hûn kêrê bikar tînin, pê ewle bin ku tûjiyê bi kêmî ve yek deqek ronahiyê ji fêkî dûr bihêlin, an jî hûn dikarin ava xwe winda bikin dema ku çermê jê dikin. (Fêweya Pomelo)

Piştî ku pomeloya we qut bû, hûn dikarin fêkiya xav xweş bikin. Gelek awayên din hene ku hûn ji pomeloyê kêfxweş bibin. Hûn ê di dawiya vê rûpelê de di beşa karanîna Pomelo de bêtir fêr bibin:

Feydeyên fêkiyên Pomelo:

Pomelo ji nêz ve bi grapefruit re têkildar e. Gelek kes jî jê re dibêjin Pamplemousses, navê fransî ya Grapefruit.

Digel ku her du jî xwedan xuyangek paralel in, Pomelo xwedan çermek pir stûr e ku goşt tê de tê vegirtin.

FYI: Fêkiya Pomelo dikare ji melonê mezintir bibe

Fêkî di heman demê de qutkirina wê jî dijwar e, lê ji ber feydeyên xwe yên berfereh û dewlemendiya vîtamîn, mîneral û antîoksîdantan hêjayî wê ye.

Mîna her citrusek din, Pomelo ji her du cîhanan çêtirîn e; hûn wê di rîsipiyan de bikar tînin an jî xav dixwin - fêkî yum-yum dide we. Vexwarina fêkî dikare di jiyana we de guhertinên pir erênî bîne.

Feydeyên Xwarinê yên Pomelo

Hin feydeyên xwarinê ev in:

● Di Xwarinê de dewlemend:

Ji ber ku fêkiya wê ji cinsê citrusan e, em dikarin di warê xwarinê de gelek hêvî bikin. Bê rûn, tenê kaloriyên fîberê, Karbon û vîtamînan, Pomelo Bites her tiştê ku hûn hewce ne pêşkêş dikin, nemaze di mehên zivistanê de.

"Pomelo dê tu carî nehêle ku hûn dehydrate bibin."

Li gorî USDA, hûn bi xwarina goştê Pomeloyê 231 kalorî, 5 gram proteîn, 59 gram karbohîdartan û 6 gram fîber distînin.

Ji bilî wê, riboflavin, sifir û potassium bi rêzê 12.6%, 32 û 28% pêşkêş dikin.

Pummelo di heman demê de wekî pirteqal û narînan çavkaniya herî dewlemend a vîtamîna C ye.

● Bi fiberan ve girêdayî:

Di vê fêkiya dewlemend de 6 gram fîberên xwarinê hene. Piraniya mirovên li Dewletên Yekbûyî her roj hewceyê 25 gram fiber in.

Li şûna ku hûn rêbazên sûnî bikar bînin da ku kêmasiya fîberê tijî bikin, vê xwarina saxlem bixwin û bi rengek xwezayî dewlemendiyek xurdemeniyê bistînin.

Pomelo bi fîbera bêçare ya ji her cûre fîberê dewlemend e.

Fîbera bêserûber dibe alîkar ku mêzînê baştir bike. (Em ê paşê li ser tenduristiyê bi berfirehî nîqaş bikin)

● Bihuştek Vîtamînan:

Laşê mirov herî zêde pêdivî bi vîtamîna C heye û ya ku Pomelo pêşkêş dike ev e. Ew we xweş dihêle, ciwan dimîne, we xweşik xuya dike û bi tonên enerjiyê di hundurê we de xilas dike.

Rêjeya 412% vîtamîna C dê çu carî nehêle ku hûn hewceyê pêvekek din bin da ku kêmasiya vîtamînê temam bikin. Her roj Pomelo bixwin û sax bimînin.

Wekî din, hûn dikarin mîqdarên vîtamîna K û D di fêkiya Jabong (Pomelo) de bibînin. Ev enerjiya ku laşê we hewce dike dide ku hûn karên rojane bêyî ku westiyayî bikin.

● Antîoksîdan:

Pomelo bi gelek pêkhateyên antîoksîdan pêk tê ku bergiriya laş li hember radîkalên azad ên ku di hawîrdorê de têne dîtin an jî bi vexwarina xwarinê dikevin laş zêde dike.

Hûn dikarin bibînin ekstraktên narîngîn di vê fêkiya herî mezin a citrus de ku tê zanîn pêşî li nexweşiyên kronîk û enfeksiyonan digire.

Xizmetên Xizmet:

Feydeyên tenduristiyê bi heman rengî wekî feydeyên xwarinê têne pesindan, lê ew hîç wateyek kûr nagirin. Li vir hûn ê bi zimanek hêsan zanibin ku karanîna vê fêkî dikare bi gelek awayên rasterast arîkariya tenduristiya we bike.

Ji ber vê yekê, ev pomeloya hingiv dê çawa rasterast alîkariya tenduristiya we bike? Li vir hinek hûrgulî hene:

● Pêvajoya windakirina giraniya bilez bikin:

Kêmbûna giran rasterast bi hejmara kaloriyên ku hûn her roj dixwin ve girêdayî ye. Lêbelê, xwarinên dewlemend ên kalorî di heman demê de gelek rûn jî dihewîne.

Pomelo rûn nahewîne, lê 231 kalorî bi mîqdarek dewlemend a fîbera bêçare dihewîne.

Dema ku hûn Pomelo bixwin dê we demek dirêj têr bimîne, kaloriyên ku hûn dixwin ji hewcedariya laşê mirov kêmtir in.

Laşê we dê rûnê zêde di laşê we de hilweşîne da ku hewcedariyên xwe bicîh bîne. Wekî encamek, ev tişt dê pêvajoya windakirina giraniyê bilez bike.

● Li Dijî Hucreyên Penceşêrê Têkoşîn:

Hucreyên penceşêrê hucreyên mirî ne ku li şûna ku ji laşê we derkevin, dest bi bandorkirina şaneyên din ên saxlem ên nêzîk dikin.

Tê zanîn ku enzîmek bi navê Polîsakarîdên di pelikên pomeloyê de mezinbûna tîmora Sarcoma 180 ya veguheztî tepeser dike.ji Lêkolîna NCBI ve hatî wergirtin).

(Pêlên Pomelo bi awayên cûda têne bikar anîn; hûn ê li ser karanîna navên pomelo bêtir bixwînin.)

● Guherîna çerm û pîrbûnê baştir dike:

Peelên Pomelo têne zanîn ku li dijî rengê çerm çêtirîn dixebitin. Rûnê çermê Pomelo bi berfirehî ji bo baştirkirina şert û mercên çerm ên wekî eczema tê bikar anîn.

Ew xwedan bandorên dij-melanogenîk e, ku çêkirina pêkhateyên melanogenîk di çerm de kêm dike û pêşî li çêkirina lekeyên temenên bêreng li ser çermê we digire.

Wê asteng bike pigmentasyon bi astengkirina tyrosinase heya 90.8%.

● Pêşkêşkera Tenduristiya Dil:

Pomelo di heman demê de ji bo kapasîteya xwe ya çêtirkirin û baştirkirina tenduristiya dil û damar jî tê zanîn. Bikaranîna wê wekî stimulantek dil ne nû ye; Ji ber vê sedemê gelek sal in li Asyaya Başûr tê çandin.

Flavonoids wek neohesperidin, hesperidin, naringenin, û naringin wek zêdekerên tenduristiya dil. Di nav ava şibê de enzîm hene, ji ber vê yekê ew li Çîn û li seranserê cîhanê di gelek dermanên nebatî de tê bikar anîn.

● Digestiyê çêtir dike:

Dewlemendiya fêkiya xwarinê fêkiya pomeloyê dike yek ji şervanên herî mezin ên li dijî qebizê.

Tiştê ku fîber dike ev e ku girseyek li lîstika we zêde bike. Bi kirina vê yekê ew hêsantir û bileztir dike ku xwarin were helandin û bi hêsanî ji laşê we were derxistin.

Pomelo VS Grapefruit:
Pomelo fêkiyê bav û kalê grapefruita nûjen e. Di warê çêjê de, Pomelo ji grapefruit siviktir e ji ber ku ji tirşiyê şîrîntir e. Di heman demê de, çermê grapefruit di rengên kesk û zer de tê dema ku grapefruit xwedan çermê porteqalî ye. Di heman demê de, çermê Pomelo ji greypfruit bi rengek hişktir û stûrtir e.

Bikaranîna Pomelo:

Pomelo fêkiyek navdar e ku dihêle hûn bi wê re gelek ceribandinan bikin û tevahiya hebûna xwe bikar bînin da ku tiştên xweşik çêkin, xwarinê çêkin û erê, fêkiyên xav bixwin.

Em gişt dizanin ku pomelo fêkiyek xweş e, lê we qet meraq kir ku hûn dikarin bi çend awayên cihêreng pel û qalikê ku li ser fêkiyê ew qas stûr û zirav hatine pêçandin bikar bînin?

Li vir çend karanîna pomelo hene:

1. Bikaranîna Peelê Pomelo:

Bark pomelo an barkê pomelo di rengên xweşik ên zivistanê de tê ku hûn dikarin ji bo armancên xemilandî bikar bînin.

Hûn dikarin çermê pomelo bikar bînin da ku kokteylan xemilînin û hin tama citrus li wan zêde bikin. Pelên pomelo dişibin pelikên leymûnê yên kesk û zer.

Leymûn pir piçûk in, ji ber vê yekê pelikên Pomelo bikar bînin, wan bizivirînin û ji bo xemilandina vexwarina ku hûn çêdikin bikar bînin.

Ne tenê ew, pir kes çermê Pomelo bikar tînin ku xwarinên şîrîn çêdikin.

Ma hûn dixwazin biceribînin? Vê reçeteyê binihêrin:

• Meriv çawa bi Peelên Pomelo şêrînek Mentolê ya Şîrîn çêdike?

Ji bo ku hûn vê pudinga şîrîn a diyarker çêbikin, hûn hewceyê pelikên pomelo, şekir, av û qedehek şîr in.

Li vir rêbaz e:

1. Kevirên pomeloyê hildin û axê li ser wan di bin ava tîrêjê ya paqij de bişon.
2. Di qalikê de, paşê qedehek ava teze bihêlin û bihêlin.
3. avê avêtin
4. Niha çermên pomeloyê hildin, dîsa bixin qalikê û şekir lê bikin.
5. Hûn dikarin çar kevçîyên xwarinê lê zêde bikin. Wê şîrîn an jî li gorî dilê xwe biparêzin
6. Dîsa, tenê nîv qedehek avê lê zêde bike
7. bila bikelînin
8. Dema ku kel bû û av kêm bû, qedehek şîr lê bikin.
9. Piştî ku şîr zuwa bû, qalikan ji konteynirê derxînin û bihêlin sar bibe.
10. Piştî sarbûnê, şilava zêde jê derxin.
11. Ji bo kêzikê, qedehek şekir têxin tenûrekê û bihêlin demekê bihele.

Bawer bikin ku di vê nuqteyê de germê kêm bimîne. 

1. Ji bo ku neşewite tasek av lê zêde bikin 
2. Pelên pomelo têxin nav wê û bipijin 
3. Dûv re têxin bin her tama toz

Şîrînên te yên xweş amade ne. 

• Meriv çawa Peelê Pomelo Ji Bo Mezinbûna Porê Bikar tîne?

Pomelo ji hêla proteîn û mîneralên ku çerm û porê we hewce dike de dewlemend e. Rûnê barkê ji bo nûvekirina çerm tê bikar anîn.

Hûn ê bibînin ku gelek markayên rûnê pomeloyê paqij li dijî pîgmentasyona çerm pêşkêş dikin.

Pelên pomelo jî ji bo mezinbûna porê têne bikar anîn.

Çawa? Li vir rêbaz e:

1. Pelên fêkiyan bi perçeyên piçûk bibirrin
2. Têxin tenûrekê û hinek av lê bikin û bipijin.
3. Piştî ku piçekî kelandin, kelûpelan ji avê derxin
4. lîmonekê bike nîv û têxin ava kelandî

Bi kar bînin, piştî ku porê xwe sar bibe, masajê bikin û bibînin ku porê we roj bi roj xurt, dirêjtir û stûrtir dibe.

• Meriv çawa Çermê Pomelo wekî Repellentê Kêşeyan bikar tîne:

Barkê Pomelo ji mirovan re pir bîhnxweş e, lê ji hêla kêzikan ve nayê hezkirin. Bereketeke li ber çavan.

Di demsala beriya zivistanê de mêşhingiv, kêzik û hemû kêzikên din ji nişka ve dikevin nav dolab, dolab, dîwaran û li her derê.

Ger Pomelos li malê we hebe, hûn ne hewce ne tiştek din. Divê em çi bikin?

1. Pomeloya xwe derxe,
2. Parçeyên piçûk ên şêlê çêbikin,
3. Wan di qalikek mesh de girêdin
4. Ji bo demekê wan bixin ber tava rojê
5. Pelên pomeloyê yên hişk ên bi cil û bergên xwe li beroşan, dolaban, an li cîhê ku kêzikên we hene belav bikin.
6. Hûn ê di demek kurt de xaniyek bê xeletî hebe

Rûnê çermê Pomelo dikare tê de were bikar anîn çirayên bîhnxweş ji bo malê wekî deodorantek xwezayî bikar bînin.

2. Bikaranîna Fêkiya Pomelo:

Fêkiyê pomelo xav tê xwarin û di gelek seleteyên sebze yên teze de tê bikar anîn.

Ji bo kirina vê yekê, hûn tenê hewce ne ku pezê qalind jê bikin, her perçeyek ji hev veqetînin û mîna ku hûn bi porteqalekê dikin berî ku hûn jê bixwin, parça spî ya mîna tîrêjê jê bikin.

Ji xeynî xwarina xav, hûn dikarin wê ji bo çêkirina reçeteyên cihêreng ên wekî salsas, marinades, ava vexwarinê, ceyran, selete û çayên giyayan bikar bînin.

Hûn dikarin Pomelo Rind bikar bînin da ku çaya qeşa çêkin dema ku çaya germ bi goştê fêkî çêdikin.

• Meriv çaya Pomelo çawa çêdike:

1. fêkiya pomeloyê bigirin û bi avê û xwê birijînin wê paqij bikin
2. bi destmalekê hişk bike 
3. qeşirandin 

pê ewle bin ku pelên pir tenik bavêjin 

1. pelan bi perçeyên piçûk vekin 
2. tepsiyek hildin, yek û nîv qedehek av lê zêde bikin 
3. Dema ku avê dest bi çêkirina bilbilan bike, pelikên sivik bixin nav avê û bikelînin 
4. piştî ku çend kelandin, avê biguherînin, heman pelan têxin nav wê û dîsa bikelînin 
5. niha, çend perçeyên fêkiyên pomeloyê têxin nav û li gel hinek av û şekir tê de bikin kel
6. bikelînin 

hûn ê pasteyek stûr bistînin 

1. vê paste di sarincê de di firaxekê de hilînin

ji bo çayê 

1. her gava ku hûn hewce ne ku çaya pomelo vexwin, hinek soda û yek an du kevçîk ji pasteya ku me çêkiriye lê zêde bikin. 
2. şekir lê zêde bike, û kêfê bike 

• Meriv çawa Pomelo Jam çêbike?

Pomelo jam hewce nake ku hewldanên dijwar. Li vir rêbaza jama DIY ya herî hêsan e:

1. fêkiyê pomelo bistînin, hemî çermê jê bikin
2. tov û çermê hundur jê bikin
3. fêkiyên goşt têxin blenderê, hinek av lê bikin
4. baş tevlihev bikin
5. aniha, têxin tepek û şekirê ku neqelişe
6. zendê bigrin û bidin kelandin
7. av û bêtir fêkiyên pomelo lê zêde bikin
8. vê yekê berdewam bikin heya ku hûn jamek kremî ya stûr bistînin
9. têxin konteynireke bi qapax, di sarincê de hilînin û kêfê bikin

Line Bottom:

Li ser pomelo an fêkiyek din a ku hûn dixwazin li ser bixwînin pirsên weyên din hene? Di beşa şîroveyê ya li jêr de ji me re agahdar bikin û bi nerînên weyên hêja yên xwendinê ji me re pîroz bikin da ku me ji we re hîn çêtir bixebitin.

Di heman demê de, ji bîr nekin ku pin/pirtûkxane û serdana me bikin blog ji bo agahdariya balkêştir lê orjînal.