Avokadoyê bi lingên xweş tijî

Avocado toast, guacamole, û avocado dip - hûn nekarin sedemek bibînin ku vê tamê nejîn.

• Bi rastî, ew xwarina nûjeniya rehetiyê ya gelek mezin û xortan e. Em tenê dixwazin ku jiyana me bi avokadoyê dagirtî be, û ev meyla bêdawî di demek nêzîk de naçe cîhek. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn dirûşma weya "her roj her roj avokado" têr bikin, me pêlîstokek pêlavê ya avokadoyê ya xweşik, dilşewat û şêrîn dît ku dikare evîna weya bêdawî ji fêkî re nîşan bide.
• Materyalên pembû yên nerm ew ji bo rûniştina bi rehetî bêkêmasî dike. Û rûyê bextewar, bişirîn û çavbirçî wê wê bike pelika weya bijare. Beşa herî baş? Hûn dikarin zarokê xwe bi we re wêneyek bikişîne ku ev pelika avokado ya bextewar digire. :p

Hûn ê çi bistînin:

• Balîf û balîfek nerm: Ev balîfa xwarina pitikan dê ji malbata balîfên mala we re bibe pêvekek hêja. Li ser sofa li salonê hilînin an jî têxin jûreya zarokê xwe. Ew ê hembêzên rehet li her derê bide.
• Di rê de wê bi xwe re bibin: Pîvanên wê yên cihêreng wê ji bo girtina pirtûkxane an civînên rêwîtiyê îdeal dike. Li ku derê hûn diçin rehetiyê biceribînin.
• Pêlîstokek xweş ji bo zarokan: Sêwirana xweş dê bike ku mezinan jî sorê çîp bike. Avokadoyê pitik bi lingan pêlîstokek lîstikê ya îdeal e ji bo hemî pitikên di jiyana we de, dema ku ya mezintir ji bo mezinan bibe hevalbendek nermî ya lêdanê.
• Tenduristî dike: Hebûna vê pêlîstoka avokadoyê ya dagirtî li ber destê we dê we razî bike ku hûn avokadoyê têxin nav xwarina xweya rojane. Ew ji nexweşiyên dil diparêze, ji we re dibe alîkar ku hûn bêtir kaloriyan bişewitînin, bîhnfirehiyê kêm dike, tansiyona xwînê kêm dike û hwd.

ZAROKANÊ

Em pêbawer in ku em hin çêtirîn hilberên li ser sûkê pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, em garantiyek 30-rojî didin.

Em ê her hewil bidin da ku hûn ji kirîna xwe bi tevahî razî bin.

Kirîna serhêl dikare xeternak xuya bike. Em dixwazin ku hûn zanibin ku xetereya kirîna tiştek bi tevahî sifir heye. Ger hûn jê hez nekin em ê wê dijwar nekin.

Em pêşkêş dikin email û piştgiriya bilêtê 24 saetan rojek, 7 rojên hefteyê. Ger hûn arîkariyê hewce dikin, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin. Ji kerema xwe heke bi kirîna xwe re pirsgirêkên we hebin bi karûbarê xerîdar re têkilî daynin.