Pêlavên Çêkirina Leg

Masajên kevirên masajê: Solên kevir ên zirav masûlkeyên jibîrkirî çalak dikin ku laşê we birêkûpêk û teşe bikin. Li xwekirina van lepikan di rehetiya mala xwe de hûn dikarin kaloriyên zêde bişewitînin.

Dirêjahiya çêtirîn: Gava ku dimeşin pêlavên çêtirîn ên ji bo ling û zikê xwe dirêj dikin. Hînkariya swing dihêle hûn bi rengek xweş ling û çok û lingan dirêj bikin.

Pêlavên zirav ên rehet: Pelên sivik, durust û nelivîn van lepikan ji bo karanîna hundur û derve îdeal dikin. Pir rehet û sivik e ku meriv seranserê salê li xwe bike.

Kincên Ji Bo Sazkirina Lingê: Pêlavên tenik ên kubik masûlkeyên masaj dikin da ku laşê we xweş û teşe bikin. Van xalîçan ji we re dibin alîkar ku hûn di rehetiya mala xwe de laşê xwe şekil bikin.

ZAROKANÊ

Em pêbawer in ku em hin çêtirîn hilberên li ser sûkê pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, em garantiyek 30-rojî didin.

Em ê her hewil bidin da ku hûn ji kirîna xwe bi tevahî razî bin.

Kirîna serhêl dikare xeternak xuya bike. Em dixwazin ku hûn zanibin ku xetereya kirîna tiştek bi tevahî sifir heye. Ger hûn jê hez nekin em ê wê dijwar nekin.

Em 24 demjimêran, 7 rojên hefteyê piştgiriya e -name û bilêtan pêşkêş dikin. Ger hûn arîkariyê hewce dikin, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin. Ji kerema xwe heke bi kirîna xwe re pirsgirêkên we hebin bi karûbarê xerîdar re têkilî daynin.