Feydeyên Çayê Pelên Raspberry - Dermankirina Hormonan & Alîkariya Ducaniyê

Der barê Feydeyên Çaya Raspberry Leaf

Pelên raspberry çavkaniyek baş a Xwarin û Antîoksîdan in.

Çaya ku ji pelên rîwayê tê çêkirin gelek vîtamînên B û C dihewîne. Mîneralên wekî potasyum, magnesium, zinc, hesin û fosfor tê de hene.

Çaya Pelê Raspberry bi taybetî ji bo çerxên hormonal ên nerêkûpêk, pirsgirêkên mîdeyê, pirsgirêkên çerm, pirsgirêkên ducaniyê û hwd alîkar e. Ji bo jinên ku pê re mijûl dibin gelek feydeyan peyda dike. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Ji ber feydeyên wê çaya pelê rîwayê jî tê gotin çaya ducaniyê.

Hemî feydeyên çaya pelê raspberry li vir binihêrin:

Feydeyên Çaya Pelê Raspberry çi ne?

1. Ji bo Pirsgirêkên Tenduristî yên Giştî Vita-Nutrients:

Pelên raspberry bi gelek vîtamînan têne dewlemend kirin û ji bo jinan feydeyên tenduristiyê dide.

Ew mîqdarên dewlemend ên vîtamînan hene ku alîkariya dermankirina pirsgirêkên tenduristiyê dikin, di nav de B, C û mîneralên wekî potassium, zinc, fosfor, magnesium û hesin. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

“Raspberry an jî Rubus idaeus bermek sor e, ew ji cureyê Rubus e ku li Ewropa û bakurê Asyayê ye; lê li hemû herêmên nerm mezin dibe.”

2. Antîoksîdan Toksînên Bedenê Paqij dikin:

Di pelên raspberryê de ji ber rola xwe ya wekî antîoksîdan flavonoids, glycosides, phenols and polyphenols hwd.

Ew dikarin hemî toksînên laşê mirovan derxînin û di paqijkirinê de bibin alîkar. Her weha ew ê parastina hucreyê li hember her cûre zirarê zêde bike. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

3. Alîkariya Ellagic Acid Li Dijî Penceşêrê:

Raspberry ne tenê çayek ducaniyê ye, ew bi hêmanek bi navê ellagic acid ve hatî dewlemend kirin ku di pêşveçûna şaneyên penceşêrê de dibe alîkar.

Bikaranîna birêkûpêk a çaya pelê toksînên xwezayî jê dike, yek ji baştirîn feydeyên çaya pelê rîspî ku hûn dikarin bistînin. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

"Pelên rîwayê yên hişkkirî di forma tozê de, di kapsulan de, wekî tonikek têne bikar anîn."

4. Kompleksa Fragarine Nîşaneyên PMS û Nerehetiyên Mejûyê Radike:

Di heyama PMS-ê de, jin meyla nexweşiyên cûrbecûr ên mîna gêjbûn, vereşîn, îshal an kêşan li deverên cihê yên laş dikin.

Gelek beşên lêkolînê ji bo pelên raspberry sor delîlên anekdotîkî pêşkêş kirine da ku van hemî nîşanên kezebê yên bi PMS-ê ve girêdayî nehêle.

"Ji wê re çaya menstrual cycle tê gotin ji ber ku ew pêkhateya fragarin heye ku li dijî masûlkeyên pelvîk ên hişk ên ku dibin sedema êşa menstrualê dibe alîkar." (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Reçeteya çayê ya dema menstrual:

Bi tenê pelên teze yên riweka sor hildin û bixin nav a qedeh ava germ û bihêlin ku ew biqeliqe heta ku bilbil dest pê bikin û av rengê xwe biguhere.

Çaya Kesk Ji Bo Kêşeya Menstrual

Mîqdarek ji vê çayê nayê pêşniyar kirin, ji ber vê yekê hûn dikarin wê di tevahiya rojê de bixwin. Hûn ê di rewşa xwe de li hember krampên ji ber xwînrijiya menstrual çêtirbûnek hîs bikin.

5. Rêjeya Hesinê Dewlemend Li Dijî Anemiyê Alîkarî dike:

Anemia rewşek e ku di jinên ku di dema menstrualiya xwe de derdanek giran dikişînin de çêdibe. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Jin dema karên malê dikin di laşê xwe de westayî, qelsî û bêzariyê hîs dikin.

Lêbelê ev çaya pel ji bo êşa mêzê baştirîn çaya ye û li dijî kêmxwînî jî dibe alîkar.

“Ji ber kêmbûna hesin di jinan de kêmxwînî çêdibe.

Ji sedî 20 heta 25ê nifûsa cîhanê kêmasiya hesin heye û zarok û jin di wan de serdest in.

Çaya pelê rîha sor hesin di laşê mirov de hevseng dike.

Ji jinan re tê pêşniyar kirin ku rojane 18 mg hesin bistînin, û pelên raspberya sor bi qasî 3.3 mg hesin hene.

Ev tê wê maneyê ku ji sedî 18 ê hesinê giştî bi vexwarina çaya raspberry dikare were bidestxistin. Ji bo yên mayî, ava teze vexwin, xwarinên saxlem bixwin û ger hewce be îlaweyan bikar bînin. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

6. Çaya herî baş ji bo ducaniyê:

Di dema ducaniyê de çayên giyayan pir têne bikar anîn. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Çaya pelê raspberry ji hêla alîkariya ducaniyê ve sûdê dide jinan. Di heman demê de pêşî li êşên jidayikbûnê digire û helbet pirsgirêkên ducaniyê û pirsgirêkên têkildar rehet dike.

Pirs: Vexwarina pelên çayê di dema ducaniyê de ewle ye?

Erê, lê berî ku bixwin çêtir e ku hûn bi doktor re şêwir bikin.

Li gorî lêkolînên dawî:

“Çaya pelê rîha sor ji bo jinan di pêşîlêgirtina gêjbûnê de di rojên destpêkê yên ducaniyê de encamên mezin nîşan da. Li dijî vereşînê jî encamên bikêr nîşan da.” (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Reçeteya Çaya Ducaniyê:

Reçeteya weya çaya ducaniyê ya organîk ev e: Hûn hewce ne ku 4 qedeh pelên rîwayê yên hişk, qedehek pelên kevroşkê yên hişk, qedehek pelên nêrdewanê û nîv qedeh pelên hişkkirî yên dîlanê têxin konteynirekê û devê xwe bi vî rengî bigrin. ku ew nayê zû.

Niha, gava ku hûn hewce ne ku çayê vexwin, a kasa pîvandinê û bi 8 kîlo ava kelandî tijî bikin. Ji tevheva ku me li jor çêkirî kevçîyek vexwin, baş tevlihev bikin.

Çaya Kesk Ji Bo Kêşeya Menstrual

Mîqdara vê çayê nayê pêşniyar kirin, lê tê pêşniyar kirin ku hûn nîşanên bi doktorê xwe re bipeyivin.

7. Çaya Raspberry Ji bo Tenduristiya Giştî ya Jinan:

Pelên rîha sor bi giştî li ser tenduristiya jinan bandorek girîng heye.

Kapsulên pelên raspberry jî hene; Lêbelê, tê pêşniyar kirin ku çaya raspberry bikar bînin.

Ew bi xwezayî deverên jinan û tenduristiya giştî xurt dike û ji wan re dibe alîkar ku gelek nîşanên acizker derxînin. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

8. Çaya Raspberry Kedê dike:

Çaya raspberry di teşwîqkirina jidayikbûnê de bikêr e ji ber ku ew alîkariya jinan dike ku ducan bibin.

Pelên raspberry ji bo qenckirin û zêdekirina herikîna xwînê di laş de pir dilxwaz in.

Di lêkolînê de, ji sedî 63 ê jinan çaya pelê raspberya sor vexwar û encamên erênî dîtin. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

9. Çaya Pelê Raspberry Kedê kêm dike:

Di demên kevnare de pîrik çaya pelan di dema welidînê de ji jinan re pêşkêş dikirin, ji ber ku êşa jidayikbûnê kêm dikir.

Ew hêzê dide jinan ku êşê ragirin û bi hêsanî ducanî bibin.

Gelek lêkolînan gelek caran pêşniyar kirine ku jin ji bo rehetiyê berî zayînê divê çaya pelê raspberry vexwin. Dîsa, ew ji ber masûlkeyên pelvîk ên uterus e, ku bi herikîna xwînê ya baş ve têne xurt kirin. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Raspberry yek ji giyayên ducanî û jidayikbûnê ye.

Çay komplîkasyonên berî û piştî zayînê kêm dike. (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Cûreyên Çayê Pelên Raspberry:

Riwek fêkiyek pir gihîştî ye ku tama herî xweş dide kesên ku wê dixwin. Lêbelê, pelên wê jî bi gelek awayan têne bikar anîn, mînakî:

• Çaya kesk
• Çaya qeşayê
• Çaya ku bi tevliheviya giyayan hatî çêkirin (Feydeyên Çaya Raspberry Leaf)

Bandorên alî yên çaya pelê raspberry:

• Ew dikare bibe sedema bandorên diuretîk ên sivik, ku ew li dijî qebizbûnê xweş dike.
• Vexwarina zêde dikare bibe sedema felqê. Hûn dikarin vê pirsgirêkê bi kêmkirina mîqdara xwe dûr bixin.
• Dibe ku hin kes dema ku di dema ducaniyê de têne bikar anîn girêbestên Braxton Hicks biceribînin; Ji bo ku hûn ji vê yekê dûr nekevin, berî vexwarinê ji doktorê xwe alîkariyê bistînin.
• Ger komplîkasyonên bijîjkî yên we hebin, ducanî bin, an ji rewşek taybetî re alerjîk bin bi doktorê xwe re şêwir bikin.

Ji pelên raspberry re giyayê mê jî tê gotin.

Ew ji bo balansa çalakiyên hormonal dibe alîkar. Wekî ku berê jî hate behs kirin, giyaya hêja di çêkirina çayê ji bo jinan, çêkirina kapsulan û di gelek awayên din de tê bikar anîn.

Line line:

Ma we van hemî feydeyên çaya pelan berê dizanibû? We çaya raspberry bikar aniye an hûn kesek nas dikin? Serpêhatiya min çi bû? Di beşa şîroveya jêrîn de ji me re agahdar bikin.

Di heman demê de, ji bîr nekin ku pin/pirtûkxane û serdana me bikin blog ji bo agahdariya balkêştir lê orjînal.